孕妇饮食紧张 胎儿较佳汤水

孕妇在宝宝出生时，饮食特别紧张，怕吃不好影响胎儿。下面就为大家介绍一下什么汤对孕妇胎儿比较好，希望对大家有所助助。

莲子猪胃汤

原料：五花肉、莲子、盐、生姜、花生油、味精、面粉。更多相关知识阅读参考：怀孕期间吃什么常用食谱

实践：

1.洗净猪肚，切成块;

2.将莲子泡在水中去除皮肤和心脏;

3.锅上火，加入乳液和60克水，煮15分钟;

4.然后加入五花肉、料酒、和500克水，煮熟;

5.在汤碗中加入盐和味精。

功效:莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等。，具有脾泻、补肾固精、养心安神的功效。猪胃补中益气，健脾胃，助消化，止泻，止渴消食。这汤有健脾和胃的作用，滋补易消化，对孕妇有益。想要了解更多孕育知识请点击：孕育无忧